大家都知道，艾灸按摩如今很热门，对于养生防病的效果非常不错，可是很多人在艾灸的时候会产生比较多的烟，因此有些人心有顾虑，这些烟闻多了对健康有害吗？今天小编就来为大家解答这个问题。

　　小编可以明确的告诉大家，烟闻多了的确不好，尤其是一些质量不是很好的艾草烧出的烟如果吸入过度的话，会导致一些有毒的物质进入肺部，一时难以及时排出，会导致咽喉干痒，咳嗽不断等情况。

　　但是质量好的艾草烟味首先不是很浓，而且还带有淡淡的清香之气，闻起来也不会觉得很刺激，毒性也可以忽律不计。而且还对身体有一定的好处：

　　1、艾烟能够有效的减少空气中的细菌和真菌，所以对空气的环境净化有一定的消毒作用。

　　2、艾条在燃烧的过程中，艾条中的一些挥发性物质会随着艾烟散入到空气中，适度的吸入还能够帮助平喘止咳。

　　小编建议大家在进行艾灸按摩的时需要注意以下几点：

　　1、在做艾灸的时候要保持房间通风问题，而且艾灸按摩完成之后不能一直继续待在房间里。

　　2、我们在进行艾灸按摩的时候一定尽量选择质量好的无烟艾灸包，这样对健康有好处。

　　3、在艾灸的过程中要注意避免过量吸入艾烟，减少呼吸的频率。

　　由此可见，大家只要在进行艾灸的时候不要吸入太多的艾烟就好，没必要太过于担心烟会影响身体健康，只要出去走一走呼吸几口新鲜的空气即可。