患上腰痛之后大家可以按摩来进行调节

一般上了年纪或者是经常从事一些体力劳动的人腰痛的毛病是非常常见的，而导致腰痛的原因也不仅仅是因为劳累等，也有可能是疾病引起的。我们在患上腰痛之后可以选择进行一些按...

常用的7种有效的足疗按摩手法

人们疲惫的时候都喜欢进行足部按摩来缓解生活工作带来的压力和疲惫感，可见足疗对于放松身心缓解压力都有很好的效果。 足疗按摩手法通常有如下几种： 1、触摸法：是最先用的一...

老年人容易出现身体不适我们可以按摩调节

因为寒冷所以上了年纪的人往往都会出现一些身体不适的问题，如关节酸痛、腰背发麻、脖颈变扭等等，我们可以没事的时候给老子们来进行按摩按摩，具体如何进行按摩下面小编为各...

如何利用梳子来进行身体各部位的按摩

日常生活中，有很多东西对于健康养生有很大的帮助，只是平时我们没有去注意，例如我们平时梳头用的梳子，就可以当做按摩的一种工具，对于身体健康有着很大的好处，下面小编就...

正确的按摩方法可以有效帮助大家瘦身

爱美之心人人都有，因此减肥一直是很多人所关注的一个话题，特别是对于爱美的女性来说，每天都会把减肥挂在嘴边，但是减肥真的是那么容易的事儿吗？当然不是了，平日里如果说...

经常按摩耳朵的养生作用还是蛮大的

作为一个享受生活的白领一族，按摩spa已经成为养生方式的必选项，不过大部分人比较喜欢足部、背部、头部、颈部等部位的按摩，通常会忽视耳朵这些部位的按摩，其实经常按摩耳朵...